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中斜方肌 | Repriot
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中斜方肌
肌肉信息
上级肌肉
斜方肌
描述
负责肩胛骨后缩及维持上背部姿势。
起点
肩胛骨之间的上背部
止点
肩胛骨内侧缘
主要动作
向后夹拢肩胛骨(划船、维持体态)
别名
中斜方
查看所有肌肉
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负责肩胛骨后缩及维持上背部姿势。
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肩胛骨之间的上背部
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肩胛骨内侧缘
主要动作
向后夹拢肩胛骨(划船、维持体态)
别名
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