背部
负责上提、后缩及旋转肩胛骨的大型上背部肌肉。
参与肩胛骨后缩、姿势维持及拉力的肌肉群。
斜方肌上部纤维,负责上提肩部并辅助颈部稳定。
控制肩胛骨运动及划船力量的肌肉群。
负责肩胛骨后缩及维持上背部姿势。
支持腰椎稳定性及髋关节铰链力学的肌肉群。
支持肩胛骨下压及过头动作的稳定性。
用于划船、下拉和引体向上的主要拉举肌肉,决定背部宽度。
负责后缩和稳定肩胛骨的肌肉。
负责维持姿势和脊柱伸展的深层脊柱肌肉群。
上提肩胛骨并协助颈部运动的肌肉。