Complexe musculaire fléchisseur principal de la hanche qui élève la cuisse et stabilise le bassin.

Partie supérieure de la paroi abdominale aidant à la flexion contrôlée du tronc.

Zone abdominale inférieure responsable du contrôle pelvien et de la stabilité lors des relevés de jambes.

Principal muscle abdominal responsable de la flexion vertébrale et de la stabilité du tronc.

Composante principale de l'ilio-psoas, essentielle à la flexion de la hanche et à la stabilité lombaire.

Fléchisseur de la hanche qui fonctionne avec le grand psoas pour former l'ilio-psoas.

Le muscle abdominal le plus profond assurant la compression abdominale et la stabilité vertébrale.

Muscles abdominaux superficiels responsables de la rotation du tronc, de l'inclinaison latérale et de la puissance du core.

Muscle abdominal profond soutenant la rotation du tronc, l'inclinaison latérale et le contrôle pelvien.

Muscle profond du core soutenant la flexion latérale et la stabilité vertébrale. Essentiel pour la posture et le contrôle du bas du dos.

Complexe musculaire fléchisseur principal de la hanche qui élève la cuisse et stabilise le bassin.

Partie supérieure de la paroi abdominale aidant à la flexion contrôlée du tronc.

Zone abdominale inférieure responsable du contrôle pelvien et de la stabilité lors des relevés de jambes.

Principal muscle abdominal responsable de la flexion vertébrale et de la stabilité du tronc.

Composante principale de l'ilio-psoas, essentielle à la flexion de la hanche et à la stabilité lombaire.

Fléchisseur de la hanche qui fonctionne avec le grand psoas pour former l'ilio-psoas.

Le muscle abdominal le plus profond assurant la compression abdominale et la stabilité vertébrale.

Muscles abdominaux superficiels responsables de la rotation du tronc, de l'inclinaison latérale et de la puissance du core.

Muscle abdominal profond soutenant la rotation du tronc, l'inclinaison latérale et le contrôle pelvien.

Muscle profond du core soutenant la flexion latérale et la stabilité vertébrale. Essentiel pour la posture et le contrôle du bas du dos.