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中臀筋 | Repriot
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中臀筋
個別の筋肉
Glutes
中臀筋
筋肉情報
説明
骨盤の安定・バランス・脚の外転に不可欠な外側股関節の筋肉。
起始
腸骨の外面
停止
大腿骨大転子
主要な動作
脚を横に広げる、大腿の内旋（前部）、大腿の外旋（後部）
別名
中臀筋, サイドグルート
すべての筋肉を見る
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骨盤の安定・バランス・脚の外転に不可欠な外側股関節の筋肉。
起始
腸骨の外面
停止
大腿骨大転子
主要な動作
脚を横に広げる、大腿の内旋（前部）、大腿の外旋（後部）
別名
中臀筋, サイドグルート
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