glutes
股関節の伸展・スプリント・リフティングパワーを担う最大の臀部の筋肉。
股関節の外転・内旋・骨盤安定化に関与し、下肢のアライメントに強く影響する筋肉。
骨盤の安定・バランス・脚の外転に不可欠な外側股関節の筋肉。
外旋と骨盤安定化に重要な深部股関節回旋筋。坐骨神経の緊張に関わることが多い。
臀部で最も小さく、股関節の安定化と滑らかな動作のコントロールに関与する。
