トレーニング記録もプログラムも、Repriot アプリで
アプリを入手
Repriot
ホーム
プログラム
エクササイズ
筋肉
ツール
ブログ
ダウンロード
JA
ダウンロード
トレーニング記録もプログラムも、Repriot アプリで
アプリを入手
Repriot
ホーム
プログラム
エクササイズ
筋肉
ツール
ブログ
ダウンロード
JA
ダウンロード
梨状筋 | Repriot
Home
/
筋肉ガイド
/
臀部
/
梨状筋
個別の筋肉
Glutes
梨状筋
筋肉情報
説明
外旋と骨盤安定化に重要な深部股関節回旋筋。坐骨神経の緊張に関わることが多い。
起始
仙骨の前面
停止
大腿骨大転子
主要な動作
大腿の外旋、脚を横に広げる(股関節屈曲時)
別名
梨状筋
すべての筋肉を見る
Home
/
筋肉ガイド
/
臀部
/
梨状筋
個別の筋肉
Glutes
梨状筋
筋肉情報
説明
外旋と骨盤安定化に重要な深部股関節回旋筋。坐骨神経の緊張に関わることが多い。
起始
仙骨の前面
停止
大腿骨大転子
主要な動作
大腿の外旋、脚を横に広げる(股関節屈曲時)
別名
梨状筋
すべての筋肉を見る