Muscle à deux chefs responsable de la flexion du coude, de la rotation de l'avant-bras et du soutien de la force de tirage.

Partie externe du biceps contribuant à la largeur du bras, à la force du curl et à la stabilité de l'épaule.

Partie interne du biceps qui améliore le pic du bras et soutient la flexion du coude.

Petit muscle du bras contribuant à la flexion et l'adduction de l'épaule. Assiste le biceps lors des tirages.

Fléchisseur profond du coude situé sous le biceps, jouant un rôle majeur dans la flexion pure du coude.

Muscle de l'avant-bras aidant à la flexion du coude, en particulier en prise neutre ou en prise marteau.

Muscle à deux chefs responsable de la flexion du coude, de la rotation de l'avant-bras et du soutien de la force de tirage.

Partie externe du biceps contribuant à la largeur du bras, à la force du curl et à la stabilité de l'épaule.

Partie interne du biceps qui améliore le pic du bras et soutient la flexion du coude.

Petit muscle du bras contribuant à la flexion et l'adduction de l'épaule. Assiste le biceps lors des tirages.

Fléchisseur profond du coude situé sous le biceps, jouant un rôle majeur dans la flexion pure du coude.

Muscle de l'avant-bras aidant à la flexion du coude, en particulier en prise neutre ou en prise marteau.