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Innerer schräger Bauchmuskel
Muskelinformationen
Primäre Zielübungen
Übungen, die primär den Innerer schräger Bauchmuskel trainieren(3 Übungen)
Übungen, die primär den Innerer schräger Bauchmuskel trainieren(3 Übungen)
Übungen, die primär den Innerer schräger Bauchmuskel trainieren(3 Übungen)
Übungen, bei denen Innerer schräger Bauchmuskel als Hilfsmuskel arbeitet(2 Übungen)
Die seitliche Rumpfstreckung isoliert die schrägen Bauchmuskeln und die seitliche Rumpfmuskulatur, hervorragend zur Entwicklung der Kraft der schrägen Bauchmuskeln und zur Verbesserung der seitlichen Stabilität.
Die stehende Kabel-Seitbeuge ist eine Isolationsübung, die die schrägen Bauchmuskeln mit konstantem Kabelwiderstand beansprucht. Diese Übung bietet gleichmäßige Spannung während der gesamten Bewegung, was sie hervorragend für die Entwicklung von Kraft und Definition der schrägen Bauchmuskeln macht.
Übungen, bei denen Innerer schräger Bauchmuskel als Hilfsmuskel arbeitet(2 Übungen)
Die seitliche Rumpfstreckung isoliert die schrägen Bauchmuskeln und die seitliche Rumpfmuskulatur, hervorragend zur Entwicklung der Kraft der schrägen Bauchmuskeln und zur Verbesserung der seitlichen Stabilität.
Die stehende Kabel-Seitbeuge ist eine Isolationsübung, die die schrägen Bauchmuskeln mit konstantem Kabelwiderstand beansprucht. Diese Übung bietet gleichmäßige Spannung während der gesamten Bewegung, was sie hervorragend für die Entwicklung von Kraft und Definition der schrägen Bauchmuskeln macht.
