Repriot
ホーム
プログラム
エクササイズ
筋肉
ツール
ブログ
JA
Repriot
ホーム
プログラム
エクササイズ
筋肉
ツール
ブログ
JA
僧帽筋 | Repriot
Home
/
筋肉ガイド
/
背中
/
僧帽筋
筋肉グループ
Back
僧帽筋
筋肉情報
説明
肩甲骨の挙上・後退・回旋を担う大きな上背部の筋肉。
起始
後頭骨、項靱帯、C7〜T12棘突起
停止
鎖骨、肩峰、肩甲棘
主要な動作
肩をすくめる（挙上）、下制、後退、上方回旋
別名
僧帽筋, トラップス
僧帽筋の筋肉
このグループに 3つの筋肉
僧帽筋上部
背中
僧帽筋
筋肉の部位
肩を挙上し頸部の安定を補助する僧帽筋の上部線維。
すべての筋肉を見る
Home
/
筋肉ガイド
/
背中
/
僧帽筋
筋肉グループ
Back
僧帽筋
筋肉情報
説明
肩甲骨の挙上・後退・回旋を担う大きな上背部の筋肉。
起始
後頭骨、項靱帯、C7〜T12棘突起
停止
鎖骨、肩峰、肩甲棘
主要な動作
肩をすくめる（挙上）、下制、後退、上方回旋
別名
僧帽筋, トラップス
僧帽筋の筋肉
このグループに 3つの筋肉
僧帽筋上部
背中
僧帽筋
筋肉の部位
肩を挙上し頸部の安定を補助する僧帽筋の上部線維。
すべての筋肉を見る
僧帽筋中部
背中
僧帽筋
筋肉の部位
肩甲骨の後退と上背部の姿勢維持を担う。
僧帽筋下部
背中
僧帽筋
筋肉の部位
肩甲骨の下制とオーバーヘッド動作の安定化をサポートする。
僧帽筋中部
背中
僧帽筋
筋肉の部位
肩甲骨の後退と上背部の姿勢維持を担う。
僧帽筋下部
背中
僧帽筋
筋肉の部位
肩甲骨の下制とオーバーヘッド動作の安定化をサポートする。
