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三角筋 | Repriot
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筋肉ガイド
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肩
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三角筋
筋肉グループ
Shoulders
三角筋
筋肉情報
説明
腕の挙上・回旋・肩の安定化を担う三頭の肩の筋肉。
起始
鎖骨、肩峰、肩甲棘
停止
上腕骨三角筋粗面
主要な動作
腕を横に挙上する（外転）、前方挙上（前部）、後方伸展（後部）
別名
三角筋, デルトイド, 肩の筋肉
三角筋の筋肉
このグループに 3つの筋肉
三角筋前部
肩
三角筋
個別の筋肉
腕を前方に挙上し、プレス動作を補助する三角筋の前頭。
すべての筋肉を見る
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腕の挙上・回旋・肩の安定化を担う三頭の肩の筋肉。
起始
鎖骨、肩峰、肩甲棘
停止
上腕骨三角筋粗面
主要な動作
腕を横に挙上する（外転）、前方挙上（前部）、後方伸展（後部）
別名
三角筋, デルトイド, 肩の筋肉
三角筋の筋肉
このグループに 3つの筋肉
三角筋前部
肩
三角筋
個別の筋肉
腕を前方に挙上し、プレス動作を補助する三角筋の前頭。
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三角筋中部
肩
三角筋
個別の筋肉
腕の外転と肩幅を決定する三角筋の中頭。
三角筋後部
肩
三角筋
個別の筋肉
引く動作・外旋・水平外転を補助する三角筋の後頭。
三角筋中部
肩
三角筋
個別の筋肉
腕の外転と肩幅を決定する三角筋の中頭。
三角筋後部
肩
三角筋
個別の筋肉
引く動作・外旋・水平外転を補助する三角筋の後頭。
