由三个头组成的肩部肌肉，负责手臂抬举、旋转及肩关节稳定。

三角肌的前侧头，负责将手臂向前抬起并协助推举动作。

三角肌的中间部分，负责手臂外展，决定肩部宽度。

三角肌的后侧头，协助拉举、外旋及水平外展动作。

启动手臂外展并稳定肩关节的肩袖肌肉。

负责肩关节外旋和关节稳定的重要肩袖肌肉。

位于深层的肩袖肌肉，支持肩关节内旋并维持关节稳定。

协助肩关节伸展、内收及内旋的拉举辅助肌肉。

协助外旋并稳定肩关节的肩袖肌肉。

由三个头组成的肩部肌肉，负责手臂抬举、旋转及肩关节稳定。

三角肌的前侧头，负责将手臂向前抬起并协助推举动作。

三角肌的中间部分，负责手臂外展，决定肩部宽度。

三角肌的后侧头，协助拉举、外旋及水平外展动作。

启动手臂外展并稳定肩关节的肩袖肌肉。

负责肩关节外旋和关节稳定的重要肩袖肌肉。

位于深层的肩袖肌肉，支持肩关节内旋并维持关节稳定。

协助肩关节伸展、内收及内旋的拉举辅助肌肉。

协助外旋并稳定肩关节的肩袖肌肉。