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ふくらはぎ | Repriot
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筋肉ガイド
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ふくらはぎ
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ふくらはぎ
筋肉グループ
ふくらはぎ
ふくらはぎ
筋肉情報
説明
足首の動き・ジャンプ・歩行の安定性を支える下腿の筋群。
起始
下腿後面（主に腓腹筋＋ヒラメ筋）
停止
アキレス腱を介して踵骨
主要な動作
爪先立ち（カーフレイズ）、歩行・走行・ジャンプの蹴り出し
別名
下腿, ふくらはぎ筋
ふくらはぎの筋肉
このグループに 2つの筋肉
腓腹筋
ふくらはぎ
個別の筋肉
走行やジャンプといった爆発的な動作での足底屈を担うふくらはぎの主要筋。
すべての筋肉を見る
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足首の動き・ジャンプ・歩行の安定性を支える下腿の筋群。
起始
下腿後面（主に腓腹筋＋ヒラメ筋）
停止
アキレス腱を介して踵骨
主要な動作
爪先立ち（カーフレイズ）、歩行・走行・ジャンプの蹴り出し
別名
下腿, ふくらはぎ筋
ふくらはぎの筋肉
このグループに 2つの筋肉
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ふくらはぎ
個別の筋肉
走行やジャンプといった爆発的な動作での足底屈を担うふくらはぎの主要筋。
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ヒラメ筋
ふくらはぎ
個別の筋肉
腓腹筋の深部に位置し、持久的な動作・姿勢・バランスの安定に重要な役割を果たす。
ヒラメ筋
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腓腹筋の深部に位置し、持久的な動作・姿勢・バランスの安定に重要な役割を果たす。
