Équipement

Bande Élastique

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Bande Élastique
Informations sur l'élément
Nom abrégé
Bande
Description
Bandes de résistance élastiques.
Quand l'utiliser
Idéale pour les échauffements, la rééducation et l'ajout d'une résistance accommodante
Alias
Élastique, Bande
Avantages
  • Résistance variable
  • Respectueuse des articulations
  • Portable
Conseils
  • Vérifier l'état de la bande
  • Sécuriser le point d'ancrage
  • Contrôler l'étirement
Erreurs fréquentes
  • Étirer la bande à l'excès
  • Mauvaise sécurité de l'ancrage
  • Laisser la bande revenir brusquement