Équipement
Machine
Informations sur l'élément
Avantages
- •Facile à apprendre
- •Stable et sûre
- •Bonne pour l'isolation
Conseils
- •Régler le siège et les coussins
- •Amplitude de mouvement complète
- •Tempo contrôlé
Erreurs fréquentes
- •Mauvais réglage de la machine
- •Amplitude partielle
- •Utiliser l'élan