Équipement
Landmine
Informations sur l'élément
Avantages
- •Arc de mouvement naturel
- •Engagement du tronc
- •Angle respectueux de l'épaule
Conseils
- •Bien fixer la barre dans le fourreau
- •Contrôler l'arc
- •Maintenir la stabilité du tronc
Erreurs fréquentes
- •Charge excessive
- •Perte de contrôle de l'arc
- •Faible engagement du tronc