Der größte Gesäßmuskel, der für Hüftstreckung, Sprinten und Hebekraft verantwortlich ist.

Ein Hüftmuskel, der bei Abduktion, Innenrotation und Beckenstabilität hilft. Stark an der Ausrichtung der unteren Extremität beteiligt.

Ein seitlicher Hüftmuskel, der für Beckenstabilität, Balance und Beinabduktion wichtig ist.

Ein tief liegender Hüftaußendreher, der für die Außenrotation und Beckenstabilisierung wichtig ist. Häufig mit Ischiasnervenspannung verbunden.

Der kleinste Gesäßmuskel, der die Hüftstabilität und eine reibungslose Bewegungskontrolle unterstützt.

Der größte Gesäßmuskel, der für Hüftstreckung, Sprinten und Hebekraft verantwortlich ist.

Ein Hüftmuskel, der bei Abduktion, Innenrotation und Beckenstabilität hilft. Stark an der Ausrichtung der unteren Extremität beteiligt.

Ein seitlicher Hüftmuskel, der für Beckenstabilität, Balance und Beinabduktion wichtig ist.

Ein tief liegender Hüftaußendreher, der für die Außenrotation und Beckenstabilisierung wichtig ist. Häufig mit Ischiasnervenspannung verbunden.

Der kleinste Gesäßmuskel, der die Hüftstabilität und eine reibungslose Bewegungskontrolle unterstützt.