トレーニング記録もプログラムも、Repriot アプリで
アプリを入手
Repriot
ホーム
プログラム
エクササイズ
筋肉
ツール
ブログ
ダウンロード
JA
ダウンロード
トレーニング記録もプログラムも、Repriot アプリで
アプリを入手
Repriot
ホーム
プログラム
エクササイズ
筋肉
ツール
ブログ
ダウンロード
JA
ダウンロード
棘上筋 | Repriot
Home
/
筋肉ガイド
/
肩
/
棘上筋
個別の筋肉
Shoulders
棘上筋
筋肉情報
説明
腕の外転を開始し、肩関節を安定させる回旋筋腱板の筋肉。
起始
肩甲骨棘上窩
停止
上腕骨大結節（上面・前面）
主要な動作
腕を横に挙上する（最初の15度）、肩関節の安定化
別名
回旋筋腱板, ローテーターカフ
すべての筋肉を見る
Home
/
筋肉ガイド
/
肩
/
棘上筋
個別の筋肉
Shoulders
棘上筋
筋肉情報
説明
腕の外転を開始し、肩関節を安定させる回旋筋腱板の筋肉。
起始
肩甲骨棘上窩
停止
上腕骨大結節（上面・前面）
主要な動作
腕を横に挙上する（最初の15度）、肩関節の安定化
別名
回旋筋腱板, ローテーターカフ
すべての筋肉を見る
