Appui

Appui Mural

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Appui Mural
Informations sur l'élément
Nom abrégé
Mur
Description
Utiliser un mur comme appui ou pour l'équilibre.
Quand l'utiliser
Bon pour apprendre de nouveaux mouvements, la rééducation et l'aide à l'équilibre
Alias
Mur
Avantages
  • •Aide à l'équilibre
  • •Apprentissage des mouvements
  • •Rééducation
Conseils
  • •Maintenir le contact avec le mur
  • •Progresser graduellement
  • •Utiliser uniquement pour la stabilité
Erreurs fréquentes
  • •S'appuyer trop lourdement
  • •Ne pas s'en éloigner avec le temps
  • •Mauvais positionnement
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