Prise
Prise Largeur d'Épaules
Informations sur l'élément
Avantages
- •Activation musculaire équilibrée
- •Position articulaire sûre
- •Application polyvalente
Conseils
- •Aligner les mains avec les épaules
- •Garder les poignets neutres
- •Point de départ standard
Erreurs fréquentes
- •Largeur de prise incohérente
- •Mauvais alignement du poignet