cable-height
Poulie Moyenne
Informations sur l'élément
Avantages
- •Mouvements horizontaux
- •Travail de la poitrine et des épaules
- •Positionnement polyvalent
Conseils
- •Aligner avec le muscle travaillé
- •Maintenir une position stable
- •Garder une tension constante
Erreurs fréquentes
- •Hauteur mal alignée
- •Position instable
- •Inclinaison excessive du corps