cable-height
Poulie Basse
Informations sur l'élément
Avantages
- •Angles de tirage vers le haut
- •Travail des biceps et du deltoïde postérieur
- •Exercices de hanche et de jambes
Conseils
- •Régler à la position la plus basse
- •Garder le câble à l'écart des pieds
- •Contrôler la trajectoire
Erreurs fréquentes
- •Câble qui touche les jambes
- •Mauvaise position de départ
- •Utiliser l'élan