cable-height
Poulie Haute
Informations sur l'élément
Avantages
- •Angles de poussée vers le bas
- •Mouvements de tirage vertical
- •Exercices du haut vers la taille
Conseils
- •Régler la hauteur au-dessus de la tête
- •Se tenir à une distance appropriée
- •Contrôler la trajectoire du câble
Erreurs fréquentes
- •Se tenir trop près
- •Perdre la tension du câble
- •Utiliser le poids du corps