Accessoire
Poignée en D
Informations sur l'élément
Avantages
- •Travail unilatéral
- •Amplitude de mouvement complète
- •Équilibre musculaire
Conseils
- •Saisir fermement
- •Contrôler la rotation
- •Travailler chaque côté de façon égale
Erreurs fréquentes
- •Utiliser l'élan
- •Rotation excessive
- •Travail déséquilibré