Accessoire
Sangle de Cheville
Informations sur l'élément
Avantages
- •Isolation de la hanche et des jambes
- •Activation des fessiers
- •Travail du bas du corps à la poulie
Conseils
- •Fixer correctement la sangle
- •S'équilibrer sur la jambe stable
- •Contrôler le mouvement
Erreurs fréquentes
- •Sangle desserrée
- •Mauvais équilibre
- •Utiliser trop de charge