体积最大的臀部肌肉，负责髋关节伸展、冲刺和举重发力。

辅助外展、内旋和骨盆稳定的髋部肌肉，与下肢力线密切相关。

髋关节外侧肌肉，对骨盆稳定、平衡和腿部外展至关重要。

负责外旋和骨盆稳定的深层髋部旋转肌，常与坐骨神经张力有关。

体积最小的臀部肌肉，支持髋关节稳定和流畅的运动控制。

体积最大的臀部肌肉，负责髋关节伸展、冲刺和举重发力。

辅助外展、内旋和骨盆稳定的髋部肌肉，与下肢力线密切相关。

髋关节外侧肌肉，对骨盆稳定、平衡和腿部外展至关重要。

负责外旋和骨盆稳定的深层髋部旋转肌，常与坐骨神经张力有关。

体积最小的臀部肌肉，支持髋关节稳定和流畅的运动控制。