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지지

가슴 지지(체스트 서포트)

가슴 지지(체스트 서포트)

요소 정보

짧은 이름

가슴지지

설명

가슴을 지지해 허리 부담을 줄이는 세팅(서포트 로우 등).

언제 사용?

허리 피로 시 또는 엄격한 고립을 위한 등 운동에 이상적

별칭

체스트 서포트, Supported

장점

•허리 보호
•엄격한 폼 강제
•고립 집중

팁

•가슴을 패드에 평평하게
•패드 높이 조정
•견갑골 쥐어짜기

흔한 실수

•가슴이 패드에 닿지 않음
•패드 위치 불량
•반동 사용

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