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대요근 | Repriot
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장요근
설명
장요근의 핵심 구성으로 힙 플렉션과 요추 안정성에 중요합니다.
시작점
T12-L5 횡돌기 및 추체
부착점
허벅지뼈 소전자
주요 작용
무릎 들어올리기(힙 플렉션), 체간 굽힘 (양측), 체간 측굴 (편측)
다른 이름
요근
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