운동 기록부터 프로그램까지, 리프라이엇 앱에서 한 번에
앱 다운로드
Repriot
홈
프로그램
운동
근육
도구
블로그
다운로드
KO
다운로드
운동 기록부터 프로그램까지, 리프라이엇 앱에서 한 번에
앱 다운로드
Repriot
홈
프로그램
운동
근육
도구
블로그
다운로드
KO
다운로드
주근 | Repriot
Home
/
근육 가이드
/
삼두
/
주근
개별 근육
Arms Triceps
주근
근육 정보
설명
작지만 팔꿈치 펴기에서 삼두근을 보조하고 관절 안정성을 높인다.
시작점
팔 윗뼈 팔꿈치 바깥쪽
부착점
팔꿈치머리 및 전완 뒤쪽
주요 작용
팔꿈치 펴기, 팔꿈치 관절 안정화(흔들림 잡기)
다른 이름
주근
모든 근육 보기
Home
/
근육 가이드
/
삼두
/
주근
개별 근육
Arms Triceps
주근
근육 정보
설명
작지만 팔꿈치 펴기에서 삼두근을 보조하고 관절 안정성을 높인다.
시작점
팔 윗뼈 팔꿈치 바깥쪽
부착점
팔꿈치머리 및 전완 뒤쪽
주요 작용
팔꿈치 펴기, 팔꿈치 관절 안정화(흔들림 잡기)
다른 이름
주근
모든 근육 보기
