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アタッチメント

ロープアタッチメント

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ロープアタッチメント
要素情報
略称
ロープ
説明
上腕三頭筋・フェイスプル用のケーブルロープ。
使用する場面
トライセッププッシュダウン、フェイスプル、ロープを開く必要のある種目に最適
別名
ロープ, Rope
メリット
  • •自然に分かれる動作
  • •手首にやさしい角度
  • •フルレンジの伸展
ヒント
  • •三頭筋種目の下端でロープを開く
  • •フェイスプルで左右に引き開く
  • •しっかり握る
よくある間違い
  • •ロープを開かない
  • •グリップが悪い
  • •過度な重量
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ロープアタッチメント | Repriot