Posición
Postura Dividida
Información del Elemento
Beneficios
- •Mejor equilibrio
- •Trabajo unilateral de pierna
- •Movimiento funcional
Consejos
- •Peso distribuido de forma uniforme
- •La rodilla delantera sigue la línea de los dedos
- •El talón trasero puede estar elevado
Errores Comunes
- •Demasiado peso en la pierna delantera
- •La rodilla delantera se mete hacia dentro
- •Postura demasiado estrecha