Equipo
Disco
Información del Elemento
Beneficios
- •Herramienta versátil
- •Activación del core
- •Fuerza de agarre
Consejos
- •Agarra el disco con firmeza
- •Controla durante todo el movimiento
- •Empieza con discos más ligeros
Errores Comunes
- •Dejar caer los discos
- •Mala posición de agarre
- •Usar peso excesivo