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Equipo

Banda de Resistencia

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Banda de Resistencia
Información del Elemento
Nombre Corto
Banda
Descripción
Bandas elásticas de resistencia.
Cuándo Usarlo
Estupenda para calentamientos, rehabilitación y para añadir resistencia acomodada
Alias
Banda, Bandas
Beneficios
  • Resistencia variable
  • Amable con las articulaciones
  • Portátil
Consejos
  • Comprueba el estado de la banda
  • Asegura el punto de anclaje
  • Controla el estiramiento
Errores Comunes
  • Estirar demasiado las bandas
  • Anclaje poco seguro
  • Dejar que la banda regrese de golpe