Equipo
Barra EZ
Información del Elemento
Beneficios
- •Menor tensión en la muñeca
- •Agarre más cómodo
- •Buena para ejercicios de brazo
Consejos
- •Encuentra un ángulo de agarre cómodo
- •Mantén los codos estables
- •Controla el movimiento
Errores Comunes
- •Usar demasiado peso
- •Balancear la barra
- •Abrir los codos