Griff
Weiter Griff
Element-Informationen
Vorteile
- •Betont äußere Brust/Latissimus
- •Reduzierter Bewegungsumfang
- •Andere Muskelaktivierung
Tipps
- •Nicht übermäßig breit
- •Schulterkomfort prüfen
- •Kontrolle beibehalten
Häufige Fehler
- •Griff zu breit verursacht Schulterschmerzen
- •Teilweiser Bewegungsumfang
- •Schlechte Schulterpositionierung