支撑方式

靠墙支撑

靠墙支撑

要素信息

简称

靠墙

描述

利用墙面进行支撑或保持平衡。

适用场景

适合学习新动作、康复以及辅助平衡

别名

墙, Wall

优势

•辅助平衡
•学习动作
•康复

技巧

•保持与墙接触
•循序渐进
•仅用于稳定

常见错误

•过度倚靠
•未逐步脱离
•位置不佳

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