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장비

EZ바

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EZ바
요소 정보
짧은 이름
EZ바
설명
손목 부담을 줄이는 곡선형 바.
언제 사용?
이두 컬, 스컬크러셔 등 팔 운동에 완벽
별칭
이지바, Ez curl bar
장점
  • •손목 부담 감소
  • •더 편한 그립
  • •팔 운동에 좋음
팁
  • •편한 그립 각도 찾기
  • •팔꿈치 안정적 유지
  • •동작 제어
흔한 실수
  • •과도한 무게 사용
  • •바를 흔듦
  • •팔꿈치 벌림
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