운동 기록부터 프로그램까지, 리프라이엇 앱에서 한 번에
앱 다운로드
Repriot
홈
프로그램
운동
근육
도구
블로그
다운로드
KO
다운로드
운동 기록부터 프로그램까지, 리프라이엇 앱에서 한 번에
앱 다운로드
Repriot
홈
프로그램
운동
근육
도구
블로그
다운로드
KO
다운로드
봉공근 | Repriot
Home
/
근육 가이드
/
대퇴사두근
/
봉공근
개별 근육
대퇴사두근
봉공근
근육 정보
설명
허벅지의 길고 얇은 근육으로 고관절 굽힘·벌림과 무릎 굽힘을 보조합니다.
시작점
상전장골극
부착점
정강이뼈 몸쪽부 안쪽면
주요 작용
무릎 들어올리기(힙 플렉션), 다리를 옆으로 벌리기, 고관절 외회전, 무릎 굽히기
다른 이름
봉공근
모든 근육 보기
Home
/
근육 가이드
/
대퇴사두근
/
봉공근
개별 근육
대퇴사두근
봉공근
근육 정보
설명
허벅지의 길고 얇은 근육으로 고관절 굽힘·벌림과 무릎 굽힘을 보조합니다.
시작점
상전장골극
부착점
정강이뼈 몸쪽부 안쪽면
주요 작용
무릎 들어올리기(힙 플렉션), 다리를 옆으로 벌리기, 고관절 외회전, 무릎 굽히기
다른 이름
봉공근
모든 근육 보기
