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Apoyo

Apoyo en la Pared

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Apoyo en la Pared
Información del Elemento
Nombre Corto
Pared
Descripción
Usar una pared como apoyo o para el equilibrio.
Cuándo Usarlo
Bueno para aprender nuevos movimientos, rehabilitación y ayuda al equilibrio
Alias
Pared
Beneficios
  • Ayuda al equilibrio
  • Aprendizaje de movimientos
  • Rehabilitación
Consejos
  • Mantén el contacto con la pared
  • Progresa gradualmente
  • Úsala solo para estabilidad
Errores Comunes
  • Apoyarse en exceso
  • No progresar para alejarte de ella
  • Mala colocación