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Apoyo

Apoyo en la Pared

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Apoyo en la Pared
Información del Elemento
Nombre Corto
Pared
Descripción
Usar una pared como apoyo o para el equilibrio.
Cuándo Usarlo
Bueno para aprender nuevos movimientos, rehabilitación y ayuda al equilibrio
Alias
Pared
Beneficios
  • •Ayuda al equilibrio
  • •Aprendizaje de movimientos
  • •Rehabilitación
Consejos
  • •Mantén el contacto con la pared
  • •Progresa gradualmente
  • •Úsala solo para estabilidad
Errores Comunes
  • •Apoyarse en exceso
  • •No progresar para alejarte de ella
  • •Mala colocación