Apoyo
Apoyo en el Pecho
Información del Elemento
Beneficios
- •Protección de la zona lumbar
- •Impone una técnica estricta
- •Enfoque en el aislamiento
Consejos
- •Pecho plano contra el apoyo
- •Ajusta la altura del apoyo
- •Aprieta las escápulas
Errores Comunes
- •El pecho no contacta con el apoyo
- •Mala posición del apoyo
- •Usar impulso