cable-height
Polea Media
Información del Elemento
Beneficios
- •Movimientos horizontales
- •Trabajo de pecho y hombro
- •Posicionamiento versátil
Consejos
- •Alinéala con el músculo a trabajar
- •Mantén una postura estable
- •Mantén la tensión constante
Errores Comunes
- •Altura no alineada
- •Postura inestable
- •Inclinación excesiva del cuerpo