Accesorio
Tobillera
Información del Elemento
Beneficios
- •Aislamiento de cadera y pierna
- •Activación del glúteo
- •Trabajo del tren inferior en polea
Consejos
- •Asegura bien la correa
- •Mantén el equilibrio sobre la pierna de apoyo
- •Controla el movimiento
Errores Comunes
- •Correa floja
- •Mal equilibrio
- •Usar demasiado peso