Ausrüstung
Maschine
Element-Informationen
Vorteile
- •Leicht zu erlernen
- •Stabil und sicher
- •Gut für Isolation
Tipps
- •Sitz- und Polsterpositionen anpassen
- •Vollen Bewegungsumfang nutzen
- •Kontrolliertes Tempo
Häufige Fehler
- •Falsche Geräteeinstellung
- •Teilweiser Bewegungsumfang
- •Schwung nutzen