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Aufsatz

Latzugstange

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Latzugstange
Element-Informationen
Kurzname
Latstange
Beschreibung
Lange Stangenaufsatz, üblich für Latzüge.
Wann anwenden
Unverzichtbar für Latzüge und Kabelübungen im Weitgriff
Alternative Bezeichnungen
Latzugstange, Lat bar
Vorteile
  • Weite Griffoptionen
  • Latissimusentwicklung
  • Mehrere Griffpositionen
Tipps
  • Bequeme Griffbreite finden
  • Zur oberen Brust ziehen
  • Das Hochführen kontrollieren
Häufige Fehler
  • Übermäßig zurücklehnen
  • In den Nacken ziehen
  • Schwung nutzen