Aufsatz
Fußschlaufe
Element-Informationen
Vorteile
- •Isolation von Hüfte und Bein
- •Gesäßaktivierung
- •Kabelarbeit für den Unterkörper
Tipps
- •Schlaufe richtig sichern
- •Auf dem stabilen Bein balancieren
- •Die Bewegung kontrollieren
Häufige Fehler
- •Lose Schlaufe
- •Schlechte Balance
- •Zu viel Gewicht nutzen